Les differents cours

Cross Training

Chaque jour un *WoD sera proposé afin d’améliorer sa condition physique. Force, Endurance, Gymnastique… (*Work of the Day)

COURS CARDIO

Idéal pour bruler un maximum de calories ! Le Step pour transpirer tout en dansant, le Power Boxe pour extérioriser le mauvais stress, le Tabata Song pour un travail de haute intensité.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Le Body Barre pour un tonus musculaire sur l’intégralité du corps, le C.A.F pour un renforcement ciblé sur les cuisses, abdos et fessiers.

PILATES / STRETCHING

Renforcement des muscles profonds et posturaux , prise de conscience de son corps, étirements et assouplissements des muscles

Les Coachs

Jérémy & Margot

Voici les gérants et Coachs du garage gym. Margot et Jérémy sont tous deux diplomés d'un BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force), suivit au CREPS de Boulouris. Ils ont créer leur garage gym afin de partager leurs passion du sport, à travers les différentes disciplines qu'ils proposent. Jeunes et dynamique ils vous attendent pour vous transmettre le goût du sport !

Dernières nouvelles

Fiche Performance

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Les Tarifs 2016-2017

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powertraining-13

Shooting photos By Clément Ollivier

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